30.09
Täna jõudsin trenni pool tundi varem, sest mulle meeldib korralik soojendus ära teha. Kuna ma varem jõudsin pani treener mind mängima eelmise trenni poistega, sest neid oli 9 ja nad muidu ei saanud 5-5 üle välja teha. Siis hakkas minu trenn ning soojenduseks tegime me jooksu pealt keskposti viskeid (10 pidi sisse saama). Pärast mängisime kolm kolme ilma põrgatusega ja tegime pausi visates vabaviskeid. Samamoodi tegime me kolm kolme kahe põrgatusega ning viimasel mängul ilma liimidiga. Tegime kolmeseid viis kohta viis viset (nurk, 45, 0, 45, nurk). Trenni lõpus tegime mõned joonejooksud ning siis venitasime. Meeleolu oli hea, kõigil olli naljatuju. Ma olin ka rahul võistlustega, kus ma enne trenni käisin.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar