Eile oleksin pidanud trenni minema, aga kuna ma pidin õhtul teatrisse minema, siis mul ei olnud aega. Selle asemel, aga läksin enda kooli streeworkouti tegema. Niimoodi ma säästsin tubli tunni ning ei pidanud kiirustama. Tegin natuke käteringe ja alustasin. Kätekõverdused 22, lõuatõmbed 6, triitsepslihased 5, kõhulihased kangil 10 nagu õp. Meelis õpetas ja 20 seljalihast. Seda rutiini tegin ma 4 korda ja siis tegin veel kätekõverdusi otsa, mulle meeldib neid teha. Kõige kõige viimaseks jätsin 5 minutilise planguseeria, oi see oli raske. Venitasin ja läksin koju. Päris mõnus trenn oli, nagu alati olin endaga rahul(peaaegu alati).
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar