Jõusaalitrenn

12.5
Täna nagu iga neljapäev läksin jõusaali, aga mitte sisejõusaali vaid välijõusaali, mis on kooli õuel.Läksin sinna pärast jalka mänge. Hakkasin enda tavalise rutiiniga pihta ning see on: 20 kätekõverdust erineva kõrgusega puupalkidel, 5 lõuatõmmet, 5 triitsepslihast rööpadel, 8 kõhulihast kangil, tõstes jalgu, 20 seljalihast. Seda asja tegin ma 5 korda. Lõpus venitasin ja siis rääkisin natuke enda klassikaaslastega, kes olid jalkaväljakul mängimas, sest nad oli mängima jäänud . Tuju oli hea nagu alati. Energiat oli vähe nii, et lõpus olin väsinud.