Jõusaalitrenn

29.10
Täna läksin ma jõusaali. Jällegi koos oma sõbraga, siis on lõbusam. Alustasin enda tavalise sõudmisega ning siis hakkas mu tavaline kava pihta:
1)Kätekõverdused 20
2)Rinnalt tõstmine 13
3)Selljasuurlihas 15
4)Õlad 13
5)Tri- ja biitsepsid 15
6)Kõhulihased 15
7) Hüpenööriga hüpped 100
Seda seeriat tegin ma viis korda ja siis venitasin ning lõpus mängisin ping-pongi. Lahe oli, alguses olime kahekesi jõusaalis, aga lõpus tulid trennikaaslasi juurde.