kolmapäev, 14. oktoober 2015

Saalitrenn

14.10
Täna oli väga ilus päev. Kõigepealt oli mul koolis õpetajate vastu mäng, see ajas nutma, aga noh see oli ainult lõbu pärast. Seal puudus igasugune tiimitöö, korrapärasus, kõik oli nagu pudru ja kapsad. Ei mingeid sööte ei toimunud ja keegi ei liikunud. Pärast läksin ma enda trenni ning sain teada, et seda polnud. Nii tegin ise endale trennikava. Minu esimene harjutus oli põrgatuse jaoks. Ning siis hakkasin ristsammuga korvi alt lõpetamine, mõlema külje peal. Siis tegin jooksu pealt 20 keskposti viset, 15 step backi ning viimaseks 10 flouterit. Minu viimane harjutus oli kolmeseded, ma tegin sellist harjutust, et viskad kolmeseid terve kolmese joone tagant nii, et sa lähed altpoolt ülespoole. Sisse vähemalt 20 korvi. Lõpuks venitasin. Täna oli eriti hea päev, sest ma oli alati rõõmus.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar