laupäev, 21. november 2015

Saalitrenn

21.11
Täna läksin ma aasta väiksematega trenni tegema, sest ma ei saanud enda trenni minna. Me kõigepealt tegime nii, et peab paarilisega teisele poole väljakule jooksma, kus ühel paarilisel on pall ja teisel ei ole ning peab risti jooksma ja palli söötma ning lõpuks korvi alt või visega lõpetama. Siis tegime vabakaid  20 paari peale. Pärast tegime kolm kolme, kus üks võistkond on vahetuses ja kui midagi läheb valesti (sööt, vise) vahetatakse välja. Siis tegime kolmeseid viis kohta viis sisse paarilisega ning pärast mängisime viis viite ühe korvi all. Lõpus viskasime vabakaid ja siis tegime keskposti jooksu pealt, kuni aeg sai otsa, venitasin ka. Lõbus oli, rõõmus õhkkond.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar