28.11
Täna oli ka trenn, tavaliselt on laupäeviti vaba saal, aga täna oli trenn, sest mänge ei olnud. Me alustasime väljaviskamisega, kolmese tagant. Siis tegime individuaalselt võidu peale kolmesied viiest kohast kolm sisse. Nüüd hakkasime mängima kolm kolme ja üks oli vahetuses, aga see vahetuses poiss pidi samal ajal, kui teised mängivad, keskposti harjutama. Pärast jõudis kohale veel üks poiss ja saime hakata neli nelja teha. Siis tegime paari peale kolmeseid viisteist sisse. Pärast tegime neli nelja jälle, aga seekord andis punkti ka ründelaud. Lõpus panime paari peale 30 vabakat ning harjutasime pealt surumist (dunkimist). Enne ära minemist tegime sõbraga natuke põrgatusharjutusi ka. Tuju oli hea, täna oli selline fan (lõbus) trenn.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar