25.11
Tänane pärastlõuna ootas mind trenn. Soojenduseks tegime pallikulli poole väljaku peal ja palli põrgatades. Pärast tegime üks üks harjutust, kus üks mängija on näoga teise mängija poole ning teine mängija hakkab jooksma palli sõõtes ja temaga koos esimene, aga tagurpidi, pärast keskjoont peab teine mängija lahendama üks üks. Siis tegime veel üks üks harjutust ja kes kaotas pidi teise üle välja seljas tassima. Vahepeal viskasime kolmeseid või vabakaid, siis tegime viis viite ja kes korvi sai läks välja ning kolmas võistkond tuli sisse. Niimodi tegime natuke üle välja ja pärast ühe korvi all. Vahepael jälle viskasime kolmeseid ja vabakaid ning see oli kõik. Venitasin muidugi, sest jooksime palju. Mulle see trenn meeldis isegi rohkem, kui eelmine. Rõõmus olin, aga ma ei mänginu väga hästi.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar