1.4
Eile läksin ma jõusaali, kuna neljapäeval oli trenn. Nagu alati läksin sinna sõbraga, kuigi eile ta ei teinud eriti midagi, sest kui ta tegi õlaharjutust väänas ta õla välja. Mina ise alustasin sõudmisega, siis hakkasin enda rutiiniga pihta-20 kätekõverdust, 12 korda rinnalt surumine, 14 korda seljasuurlihasharjutus, 13 korda õlalihasharjutus, 20 korda tritseps ja 11 biitseps. Seda seeriat tegin ma viis korda ning siis tegime sõbraga kõhulihaseid, tegime erinevaid harjutusi (n. tavalisi kõhulihaseid, planku, külje peal hoidmine). Lõpus venitasin. Ma ei saa nüüd öelda, et lõbus oli, aga igav ka ei olnud, sellepärast ma ütlen alati, et peaks kellegagi jõusaali minema mitte üksi.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar