neljapäev, 28. aprill 2016

Jõusaal

28.4
Täna, nagu tavaliselt, läksin ma jõusaali. Ma läksin enda kooli jõusaali, kuna mu sõber ei saanud täna jõusaali tulla ning ma üksi ei tahtnud minna järveotsa. Alustuseks tegin ma sõudmist (500 meetrit). Pärast hakkasin pihta enda tavalise rutiiniga: 20 kätekõverdust, 12 rinnalt surumist, 14 seljasuurlihast, 13 õlalihast, 20 tritsepslihast, 10 biitsepslihast, 20 kõhulihast ja viimane 20 seljalihast. Seda rutiini tegin ma viis korda. Suht raske oli, aga see oli vaeva väärt. Lõpus venitasin ning siis läksin koju.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar